Как правильно дышать

Пранаяма - йоговское дыхание 24.01.2016

Задача нашей дыхательной системы – доставить кислород воздуха в легкие, откуда он через кровеносную систему поступает к каждой клетке организма и этим обеспечивает обмен веществ в клетках, т. е. нашу жизнь.